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Das besondere an unserem Programm ist, dass wir die unterschiedlichen Perspektiven und Festivalaspekte bewusst in Beziehung bringen. Stelle dir deine eigene Transformationsreise nach deinen Interessen und Bedürfnissen zusammen.

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Friday, September 4 • 13:30 - 14:30
Yoga: Weites Herz – Vinyasa Flow Yoga | Open Heart – Vinyasa Flow Yoga FULL

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Herzöffner in der Asana-Praxis befreien den Atem, wirken energetisierend und hinterlassen ein Gefühl der Verbundenheit und Offenheit. Erlebe eine Masterclass mit Valentin, die dich mittels ausgereiftem Sequencing und stimulierender Atmosphäre über deine Grenzen hinausträgt. Yoga-Schüler nehmen Herzöffnerklassen immer dankbar an, weil sie sie wach machen und aus dem mentalen Hamsterrad aussteigen lassen. Ausdauernd geübt, hinterlassen Herzöffner eine zentrierte Stärke in dir, da Ängste abnehmen, was Mut für Neues macht. Ein Gefühl der Freiheit kann dann den Alltag durchdringen. Komm mit Valentin auf eine herausfordernde Reise, auf der wir stehende, sitzende und liegende Herzöffner üben werden. Wie immer ist die Praxis eingeflochten in Valentins „geerdete Spiritualität“, um Yoga über die physische Komponente hinauszuheben.

The heart openers in the Asana Practice free the breath, act energizing and leave a feeling of connectedness and openness. Enjoy a masterclass with Valentin who carries you beyond your limits through a technically matured sequencing and stimulating atmosphere. Yoga students take heart opening on gratefully, because they wake them and get them off their mental hamster wheel. Perseveringly practiced, heart openers center your strength in you, fears decrease, creating courage for new. A sense of freedom can then permeate the everyday. Come with Valentin on a challenging journey. As always, the practice is woven into Valentin's „grounded spirituality“.

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Valentin Alex

Valentin unterrichtet seit über 9 Jahren Yoga, leitet mit seinem Yoga Team Berlin (www.yogateamberlin.de) Yoga-Retreats in aller Welt und s.e.i. Seminare (Mastertraining, Lebensplan- und Selbstbild-Seminar). Er ist zertifizierter Persönlichkeitstrainer und Mentor Senior Yoga Teacher des Spirityoga Berlin. Was Valentin fasziniert sind Werkzeuge, die den Menschen helfen, glücklicher, gesünder, selbstbewusster und harmonischer zu leben und ein... Read More →


Friday September 4, 2015 13:30 - 14:30
Astra Lobby